出现皮肤瘙痒怎么办

　　出现皮肤瘙痒怎么办？皮肤瘙痒症可见于全身或局限于肛门、阴囊或女阴部。为阵发性、痒感剧烈，常在夜间加重，影响睡眠。病人常用手抓挠不止。有时因抓挠过度而发生抓痕、血瘀，日久可出现湿疹化、苔藓样变及色素沉着。因此需要我们在日常生活中做好护理。

　　1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

　　2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

　　3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。推荐阅读：秋季引起皮肤瘙痒的原因是什么

　　4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积寻找病因，去除诱发因素。

　　5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

　　汕头肤康皮肤病医院医师提醒：以上所说的就是瘙痒过敏患者应该注意的问题，虽然不能面面俱到，但是涵盖了主要应该注意的东西，希望瘙痒过敏患者从中学到一些，正确治疗瘙痒过敏，不要觉得这是一个小病而不当回事，等严重了就后悔莫及了。