秋季该怎么正确护理青春痘

　　青春痘看似很小的一件事，但是随着各种原因，现在已经成为人们常见的皮肤病。严重的会在脸上留下痘痕，一张原本清新可人的脸上留下痘痕，那是什么样的情景，就可想而知了。除了继续治疗外，到了秋季该怎么护理肌肤才是正确的做法呢？汕头皮肤病医院医师为您带来详细介绍。

1. 防晒

在生活中，出外游玩时，比较好戴顶帽子，或是打伞，不要让阳光直接照射皮肤，会让有痘痘的地方变的严重。阳光中的紫外线会对皮肤造成比较大伤害。因此在生活中，一定要注重防晒。

2. 保持皮肤清洁

面部的清洁，尽量用温水洗脸，过冷和过热的水，都会刺激皮肤，不利于痘痘的消退。注意相关护肤品的使用，要明确自己的肤质，选择适合的保养品进行涂抹。

3. 保持心情愉快、睡眠充足

不要因为青春痘影响了面部的形象而自卑、焦虑，适当排泄这些不良情绪，良好的作息习惯，越紧张，越烦恼，青春痘就会越多，这是青春痘恢复的前提。

4. 多吃蔬菜水果

过于油腻的食物，会导致人体产生更多的油脂，在增加肌肤负担的同时，还会容易造成油脂的堆积，滋生细菌，造成交叉感染。蔬菜、水果可以加速人体的新陈代谢，排除人体内的毒素，还能减少皮肤油脂的分泌，早日消除痘痘。

5. 不要随便的自行用药

在使用外用药治疗的时候，要清楚了解药物成分以及自身的肤质，不要使用带有激素的药物，否则青春痘只会越来越严重，要咨询医师的建议，这样能让青春痘得到比较好的控制。

6. 不要挤捏青春痘

以免手上的细菌造成二次感染，很多人都认为青春痘里的“脏东西”挤出来青春痘就会好，但实际却不是这样的，我们所挤出来的只是一部分皮脂，还有一部分是被挤入了真皮层，常常去挤患部的话还会留下长时间性的凹洞。

7. 千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘伤口的交叉感染。

温馨提醒：以上就是汕头肤康皮肤病医院医师关于“秋季青春痘该怎么正确护理”的相关介绍，对于青春痘的护理不能大意，一定要及时治疗，才能尽快达到治疗的效果。如果您还有更多关于青春痘方面的问题，可以咨询我们的在线医师，医师将为您制定合理的诊疗方案。祝您健康！